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睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

若干酔っ払っている

今若干酔っ払っている感じなんですけども。 昔「ビエネッタ」というアイスが好きだった記憶があり、今日子供とスーパーに買い物に行ったらビエネッタがあったんですよね。これは懐かしい、久々に食べたいと思い高カロリーなのを無視して購入して、家に帰って…

運動会はまたも順延/親子でTRPG第2回目

昨日予定されていた運動会は90%の降水確率で延期、そして実際に雨天だったので延期で良かったんですが、今日は朝から雨模様にも関わらず運動会開催の花火が鳴って、朝一番で小学校に移動した所その場で順延が決定、解散しました。 そして子供達は今日暇なの…

運動会は順延、明日あるかな?

24時前にブログを書いていない事を一度思い出したんですが、普通に風呂が沸いてそっちに意識が行ってしまい、風呂に入ってゼロコーラを飲んで一息ついたらもう25時でした。投稿時間を編集してポストします。 子供の運動会は雨で順延になり、明日も雨の予報な…

運動会は順延

24時ぎりぎりにブログ書いていない事を思い出したんですが慌てて書いてもろくな内容にはならないので諦めました。なお、慌てずに書いてもろくな内容になっていないのは公然の秘密です。 明日運動会で明後日お休みなので家族でTRPGセッションを、と考えていた…

今週末子供達の運動会です

今週の週末、土曜日は子供達の運動会の予定です。 今年で小学6年になった長男の最後の運動会、今年で小学2年になった次男の2回目の運動会という事で観戦にも力が入る感じなんですけども、ほぼ毎年日焼け対策せずに運動会を応援して腕が大やけどするんですよ…

艦これ:イベントが終わったので

母がショートステイに行って少し落ち着いてうつの調子も落ち着きつつあります。やはり母が不在だとそれだけで負担が軽く、うつの状態も良くなる傾向にあるので、このまま母が施設に入所したら調子は上向きになってくれるんじゃないかと思います。 さて、ニー…

とりあえず最後のショートステイ

とりあえず認知症の母親の施設入所が決まって6月頭から母親がいなくなるわけですが、その前に今日からとりあえず最後のショートステイに母が行っています。 このショートステイから帰ってきたら引っ越しの準備を進めて、6月頭には施設に入所、それからしばら…

母親の施設入居の手続きをしてきました

今日は認知症の母親が入所したいと言っていた施設の空きが出たので、施設入居の手続きをしてきました。これで6月1日以降好きなタイミングで入所できます。母は6月2日に引っ越したいと言っているのでその方向性で進めていきます。 入所の手続きの後、今お世話…

子供が趣味に参加してくれるのは嬉しい

昨日は友人の知人がTRPGをしたいと言うのでセッティング、来週の日曜日は子供達がTRPGをしたいと言うのでセッティングして、ここ最近は結構TRPGができている感じです。 私は自分の趣味に子供が興味を持ってくれるのは正直に嬉しいタイプなので、「TRPGをやっ…

もう一回出直しだな

趣味のTRPGをオンラインでできるようになったので色々遊んでいるんですが、最近腕が落ちたというか昔に比べてフレキシブルさが失われている感じがして、もうちょっと色々チャンネルを合わせないとな、と思い始めています。 ずーっとやっている趣味なので腕前…

オンセが忙しい

趣味の話になるんですが、TRPGという集まって遊ぶアナログゲームを趣味にしていまして、それがオンラインで遊べるように環境が整ったのでオンラインで遊んでいるんですが(オンラインセッション=オンセ)、結構忙しいです。 今オンセをメインで遊んでいる環…

母の認知症の進行が心配:母の施設入居

6月の頭に認知症の母親が軽費老人ホームに入居する事になったのですが、今一番心配している問題が「母親の認知症の進行」という問題です。 今は普段通りの生活ができていますが、ホームに入居する事で周辺環境が一気に変わるため、認知症が一気に進む可能性…

家族としてできる事はこれしかないし、それをするしかない。

認知症の母親の軽費老人ホーム入居について、色々準備を進めているのですがやはり私としては施設入居には賛成できない気持ちでいて、今も準備を進めながら非常に本意では無いんですけども、色々考えて諦めが付いたというか、悟った事があります。 家族として…

母親の携帯電話を契約してきた

母親の施設入所が決まったんですが、入居する施設の各部屋には固定の電話がなく、母親と連絡が取れなくなるので母親に携帯電話を持たせる事にして、母親の携帯電話を今日契約しに行ってきました。 契約と言っても難しいスマホ系は使いこなせる未来が見えない…

母親の施設入所が決まった

うつの調子は良くなかったんですが今日は母親の入所希望の施設の入所前面談があったので母親を連れて行きました。 普通に対応して帰ってきて、その日の内に「6月1日に入所可能です」という回答が返ってきました。施設入所決定です。 後は日程を決めて引っ越…

定期的にポストを忘れる病気か何かなのか

普通に「今日もブログをあげないと」という事実をすっかり忘れて午前0時30分、今になって思い出して慌てて日付を編集して投稿しています。 もう1年以上毎日ポストする生活をしているのに、ブログをポストするのが習慣になっておらず、意識してやらないとつい…

義父の誕生日祝い:物凄く食べてきた

今日は義父の誕生日の前祝いという事で高級中華の店でやっているテーブルオーダーバイキングで思いっきりご飯を食べてきました。多分体重が2キロくらい増えてると思います。 まあ年に2回しか行かないめったに無い機会なので思いっきり行っちゃっていいと思う…

艦これ:イベントは攻略終了しました

昨日の夜非常に盛り上がったので今日落差でうつが酷いんですけども。 昨日の夜、艦これのイベントの最終面を難しいモードでクリアしました。報酬のキャラクターもゲットして、このイベントで実装された新キャラは全員揃えました。 今までの傾向から言うと難…

右手の手首:これもう治んないんじゃないか……

今年の2月くらいに激しくくじいて2ヶ月直らず4月の半ばに病院に行った右手の手首ですが、痛みは相当良くなったというか普段は感じない感じまで治ったのですが、未だに手首を捻ったりガレージを開けようと力を入れたりすると痛いのです。 もう3ヶ月ですよ。 …

こんなに調子よくていいのかしら:艦これ

子供達を遊びに連れて行ったりしながらその合間や夜中に遊んでいる艦これなんですが、イベントの進み方が良く、イベントの報酬キャラが2人中1人、途中で入手できる可能性があるキャラが4人中4人手に入っており、後はイベントを最後までクリアできれば報酬キ…

艦これ進捗:いい感じです

長男のTRPGデビューイベントも終わったので堂々と艦これのイベントに挑戦できるようになって意気揚々とプレイし始めて3日目、4人いるドロップ艦娘のうち3人を確保しました。いい感じです。 イベントを進める事であと2人が自動的に追加になり、残る1人はいま…

長男くんはTRPGがお気に召したようです

先日長男次男を加えてお試しでプレイしたTRPGのコード:レイヤードですが、長男くんのお気に召したようで、「次はいつやるの?」とせっついてきますし、「こういう特技を使いたい」とリストにしてくるし、「次は〜さんとプレイしたい」とプレイヤーを指名し…

艦これイベント中

趣味の艦これですが今イベントの最中でして、今回新しく追加されたキャラクターが6人、その内ステージクリアーで入手できるのが2人なので、残り4人をイベント中にドロップしなければなりません。 まあ運のない私には相当つらい話なんですが、昨日の夜子供達…

長男次男のTRPGセッションデビュー

今日は先日長男が「是非TRPGをやってみたい」というのでやる気が削がれる前に大急ぎでセッティングしたTRPGセッションの日でした。 次男は親友の家に遊びに行く予定だったのですが「僕もやりたい」というので急遽参戦し、長男・次男・ママ・パパとママの友人…

またやってしまった

またもやってしまいました。更新忘れです。 子供の日なので夕食後におもちゃを買いに連れて行き、買ったおもちゃで遊ばせて、子供の日なので特別にとねだられて12時まで起きていることを許可して面倒を見ていたら普通に日付を越えました。 しかも明日は長男…

友人を家に招いた

今日は久方ぶりに自分と嫁の共通の友人のご家庭を家にお招きしてアナログゲームをしました。 実家の方ではなく自宅の方で遊んだので久しぶりに猫とも会えたし、友人夫婦とお子さんとも遊べたので楽しかったです。 そして長男が「TRPGをやってみたい」と言い…

また更新を忘れた

またも更新を忘れました……。 何やってるんだろう……。 朝4時にこの記事を書いているので内容もナシです。

定点観測:体重:2017年5月1日

また月が変わったので体重の定点観測を。 2015年 7月1日:94.8kg 2015年 8月1日:91.4kg 2015年 9月1日:89.2kg 2015年10月1日:86.4kg 2015年11月1日:83.2kg 2015年12月1日:82.4kg 2016年 1月1日:84.0kg 2016年 2月1日:82.2kg 2016年 3月1日:83.3kg 20…

後悔ばかりだ……

まあうつの状態が良くないので当然といえば当然なんですが、今絶賛「過去の失敗を思い出して自分を責める」期間中でして、黙って座っているとどこまでも遡って自分を責め続けるので非常に心に良くなく、できれば寝てしまいたいんですが眠れず、結局長い時間…

久々に外出:ゲーム会

今日は子供にせがまれて午後8時から10時まで、市街地よりの場所で行われるゲーム会に参加してきました。 半分以上知っているメンツだったのでそんなに緊張もしないで遊んできました。 子供は子供で遊べて楽しかったみたいですし、今ぐっすり寝付いていますし…

外食多すぎじゃないかなぁ?

一昨昨日はココス、一昨日は焼肉食べ放題、昨日は回転寿司、今日はイオンのフードコート、明日はどこか適当に食べて。 というのが嫁さんのオーダーなのですが、外食多すぎないですかね?と思うのです。 今母親がショートステイで不在なのですが、嫁さんの仕…

マリオカート8デラックスが届いたので子供と遊んだ

うつの状態はあんまり良くないというか布団から出られなくなりつつあるんですが、今日はニンテンドースイッチの「マリオカート8デラックス」の発売日でした。 事前にヨドバシ・ドット・コムで予約していたので今日の朝10時にソフトとハンドルコントローラー…

糖尿病の病院に行ってきた/今日は焼肉食べ放題に行ってきた

今日は3ヶ月に1回の糖尿病の病院の日でした。 数値の変化は以下の感じ。 ヘモグロビンA1c(正常値6.2以下) 10.4→8.4→6.4→5.3→5.3→5.4→5.3→5.7→5.7→5.5(NEW) 血糖(正常値110以下) 224→126→117→120→117→105→104→99→119→119(NEW) ヘモグロビンa1cが更に下…

髪を切った/額がヤバい

今日はちょっとうつの調子が良かったので、半年ぶりくらいに髪を切りに行ってきました。 これから暖かくなってきますしまたしばらく床屋には来ないだろうと思ったので思い切って1センチ位の丸刈りにしてきました。バッサリ切ってサッパリしてきました。良か…

衝動買いが増えたような気もする……。

ここ2年ほど禁煙に成功していて、月の小遣いのうち3万円を使っていた大インシデントが消えたので羽振りがよく、最近は色々な物を購入するようになりました。 特に最近は糖尿病の都合もあって買い食いも減ったので、小遣いを使う用途がほぼ無く、サイフの中に…

母親の施設申込みからもう1ヶ月近くになる

うつの状態が良くない状態ですが、今日から認知症の母がショートステイなので少しゆっくり出来るな、と思っています。 その母ですが先日軽費老人ホームの申し込みをして「そんなに申し込みが多いわけではないのでそれほど待たないと思う」と言われて約1ヶ月…

入眠できないのが辛い

うつの状態が良くないと睡眠薬の効きが悪くなるのか、眠りにつく事が非常に困難になるので困ります。 睡眠薬を飲んで布団に潜り込んで3時間経過し、諦めて一回布団から出て2〜30分気分転換してまた布団に戻り、そこから1時間でようやく眠れるような感じなの…

寒の戻りのせいか圧倒的に調子が悪い

北海道では寒の戻りというか、まだ冬が終わっていない感じの寒さと天候の悪さがあり、それに引きずられるようにして心と身体の調子が圧倒的に悪いです。 夜が眠れない感じで、2時3時には睡眠薬をがぶ飲みして布団に入るんですが5時6時になっても眠れない感じ…

労災の手続きをするとうつが悪化する(思い出した話題)

人のブログを読んでいて、「労災の手続きでうつが悪化した」という文章を見て、自分も色々思い出したのでメモを。 自分の場合、労災は後になって知った制度なので実際に病気になってから3年後くらいに申請を始めた感じで、昔の記録(ブログとか給与明細とか…

低値安定は詐病?

最近心の調子が低値安定と言うか、非常に低い所を墜落寸前で飛んでいる感じなんですが限界ギリギリの所で墜落しないというか、「全く動けない」「息をするだけで死にたくなる」みたいな状態にならずにすんでいる感じです。 しかしそうなると自分の中で「もう…

ポケモンGOがそれなりに長続きしている

冬の間お休みしていて、先日子供がやりたいというので再開したポケモンGOですが、結構長続きしている感じです。 まあ「歩く」モチベーションになりますし、それなりに楽しいですし、何もしないのに比べれば全然良い事なので、そのまま続けていければいいなぁ…

マズい体重の落ち方をしている

先日友人と焼肉食べ放題の店に行ってきて体重が2キロほど増えたんですが、翌日から3キロくらいスコンと体重が落ちました(プラマイしてマイナス1キロ)。 増えた体重が戻ってくれるのは全然いいんですが、一気に3キロ落ちる体重の挙動が正常なはずはなく、多…

病院で手首を見て貰ってきた

2ヶ月ほど前に買い物最中に片手で重いカートを押していて手首を思いっきりくじきまして、そのあと様子を見ていたんですが2ヶ月たっても痛みが残り手首を捻ったり重いものを持ち上げたりができない状態になっていたので、今日整形外科で見て貰ってきました。 …

ガコンと下がった

友人と会うついでに焼肉食べ放題の店に行ってきてとても楽しく美味しく過ごせたのですが、その翌日から心の調子がガコンと落ちました。 まあもともと下がり傾向だった所に会食の予定があるので無理やりマインドセットをして持ち上げて遊んできた後なので下が…

更新をバッツリ忘れた

特に何かがあった日ではないんですけども、普通に夜まで子供を遊ばせて寝かしつけ、自分がゲームをやったらあっという間に午前3時で今日の分の更新を全くしていませんでした。 1ヶ月くらい連続更新できていたのですがまた連続期間が途切れました。 なんか月1…

友人との会食を楽しんできました

うつの調子は良くないというか下がり調子だったのですが、2週間以上前からの約束だったのと、マインドセットをしっかりする事で一時的な下げどめに成功したので、一ヶ月ぶりに友人とご飯を食べてきました。 先日始めて行った焼肉食べ放題があるお店で90分し…

明日は楽しめるといいけど……。

心の調子は穏やかというかやや急な角度で落ち込む流れになってきているんですが、明日は先月から約束していた友人との会食(って言うか焼肉食べ放題)でして、今から明日落ちすぎないようにマインドセットをしています。 せっかく月1でしか合わない友人との…

調子が悪いから眠れないのか、眠れないから調子が悪いのか……。

最近心の調子が下降線で、あまり良い調子ではないんですけども、それに合わせるようにしてよる眠れない・朝起きれない状態になってきています。 夜眠れないと睡眠時間がズレるので朝起きれないのは普通だと思うんですけども、心の調子が悪化すると夜眠れなく…

ちょっとうつが悪くなってきたかなぁ……

ここ暫くの間結構心が平和で、激しい落ち込みも謎の浮き上がりもしていないので良いな、と思っていたんですが、昨日あたりから布団の粘着度が上がったというか、布団から出られなくなってきました。そしてそれに合わせて心がザワザワし始めてきました。 まあ…

ブログを毎日書く習慣は悪くないが「毎日書く」と決めるのは良くない

このブログの前身であるブログを含めて、昨日でまる1年連続更新をしたのですが(厳密には何度か日付を跨いでの更新があるので「毎日」ではない)、毎日ブログを書く習慣というのは悪くないんですけども、「毎日書く!」と決めるのは心に良くないな、と思いま…