睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2017-03-05から1日間の記事一覧

また睡眠時間がズレた

また色々ありまして夜中4時の時点で「明日の朝7時に起きて作業をして」という話になり、もちろん睡眠薬を飲んでねたら7時なんかには起きれないので睡眠薬を飲まずに過ごして仮眠もできず結局朝10時まで起きていてそれから睡眠薬を飲んで寝たので起きたのが19…