2017-04-12から1日間の記事一覧

調子が悪いから眠れないのか、眠れないから調子が悪いのか……。

うつ体調日常

最近心の調子が下降線で、あまり良い調子ではないんですけども、それに合わせるようにしてよる眠れない・朝起きれない状態になってきています。夜眠れないと睡眠時間がズレるので朝起きれないのは普通だと思うんですけども、心の調子が悪化すると夜眠れなく…