本日は3ヶ月に1回の糖尿病内科の通院日でした。 数値は正常の範囲で若干悪化、怒られるかと思ったらそこには全く触れずに「脂肪肝をなんとかしましょう！」という話だったので今日から頑張ろうと思います。 1日1～2食なので食べるのを減らすのは大変なので、…