睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2018-06-09から1日間の記事一覧

眠れぬ午前4時、ブログを忘れた事に気づいて今ブログを書いています。

酷い不眠症で睡眠薬なしでは眠れないんですが、夜になって早々に睡眠薬を飲んでの効かず朝になるパターンが多く、しかも上手く眠れても昼間に起きているとうつが強く出るので、だいたい午前3時か4時まで起きていて、それから薬を飲んで寝る感じで毎日を過ご…