今日は自分の糖尿病の病院の日だったのですが、まあだらしない生活をしていたので数値が弱悪化しておりお医者さんに「油断しましたね?」と言われました。 数字的にアウトな状態ではないのですが体重が良くないので5キロ位痩せたいね、と言われたので今日は…
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