睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

ニート

昼間起きる生活に戻れるかも……と思いつつ

昨日は昨日で午前1時過ぎに薬を飲んで寝る事ができたので昼間に起きる事ができたのですが、すっかり忘れていましたが私躁うつ病で、うつの傾向が強いんです。 どういう事かというと、昼間起きようとするとうつが酷く強く出て、起きているのに布団から出られ…

失ったものに向き合えない

病を得てから手に入れたものも少なくはないんですが、病を得てから失ったものは数多く、普段はなるべく意識を向けないようにしているのですが、今日のようにうつがよくなく一人で夜遅くに落ち込んでいる時には嫌でも意識が向いてしまうのです。 しかし失った…

自分の部屋

今住んでいる家は自宅ではなく実家なんですが、実家で暮らしていた時の自分の部屋はそのまま残されていたので、こちら側での自分の部屋として使わせて貰っているんですが(逆に言うと自宅には自分の部屋はないんですが)、2年ほど前から嫁さんが私の部屋に自…

ゲームが子供達とのコミュニケーション手段の一つになっている

なんとなく気づいてはいたのですが、今色々なゲームを家族みんなでやっていて、それがアナログゲームだろうが電源ゲームだろうが家族をつなぐ重要なコミュニケーション手段の一つになっているな、と思ったのです。 考えてみれば自分と父親・母親の間では読書…

家族みんなでスプラトゥーン2

今家族みんながスプラトゥーン2にハマっていて、昼間は子供達、夜中はパパとママ、夕方は全員でスプラトゥーン2をやっている感じで、2台あるニンテンドースイッチがフル稼働な状態です。 私は家族の中で一番下手くそで夜中一生懸命練習しているんですが上手…

ダルい……

なんかまた波が来たらしく、10時間以上寝てもダルさが抜けません……。 布団から出るのがどんどん難しくなってきて、今日は布団から出れたのが午後10時です……とほほ。 これはもううつの波が来たという事なのであらがっても無駄なんですが、夜遅くまで起きられ…

艦これ:イベントが終わった

まだ9月過ぎまで日程は残っているんですが、今遊んでいるソーシャルゲームの艦これ、イベントの攻略が終わりまして、新キャラも全員入手できたので自分としてはイベントが終わった感じです。 まあ残り期間レアキャラのダブリを確保しに行くかなにかしてイベ…

夜廻り猫に泣かされた

病を得てから泣くのが嫌で感動系の本は読まないようにしてたんですが姉から「夜廻り猫」を借りまして、まあ泣かされた訳です。 基本的に深谷かほる先生の漫画は好きなのでその時点で負けているんですが泣かせにきている感じじゃないのに泣かされるのが深谷先…

久々に艦これの話

ネタがないので久々に艦これの話でもしようと思います。 ちょうど今艦これは2017年の夏イベントをやっていて、ステージが7つあるうちの4つ目までクリアしたところです。 新しいキャラクターも7人中4人は入手済み、イベントクリアであと1人貰えるのでイベント…

イベント的には充実しているはずなんですが……

待ちに待ったGPD Pocketが届き、ドラクエ11も入手して、艦これも夏イベントが始まって、イベント的には非常に充実しているはずなんですが、体調が今ひとつ良くなくて、何をとっても楽しめていない感じなのです。 まあうつはコントロール出来ないのでこの時期…

ボケてきているのか>自分

世間はお盆なんですが私は昨日早々にお墓参りを済ませたので今日はユックリ寝坊して、家族と一緒にイオンに夕食がてらに遊びに行き、帰ってきて遊ぶ子供たちを微笑ましく見送りながら明日の病院の準備を済ませ、さて寝ようと思って薬を飲んで何の気なしにパ…

起きたら20時

最近軽躁なのか夜眠れずに朝7時8時9時まで起きている事が増えてきて、当然寝る時間が後ろだおしなので起きる時間もどんどん後にずれています。 今日に至っては9時に寝て20時起きです。 まああまりまっとうな人の生活時間ではないのでなんとかしないとな、と…

新しいパソコンからお送りします

今日お盆で母親を連れてお墓参りに行ってきました。 ちょっと遠出して亡き父が好きだった蕎麦屋さんで食事をして解散してきました。 それはそれとして、新しいパソコンかなり良いです。 キーボードが若干小さいんですがタッチタイプができないほどでもないで…

新しいおもちゃに夢中

起きてからのんびりしていたら日付を超えていたので、投稿日付を編集してポストしています。 一昨日届いた超小型ノートパソコンなんですが、今日からゆっくり触れる状況になったので色々設定しています。 とは言え体調が悪く22時位まで布団の中にいて、それ…

待ちかねていたGPD Pocketが届いた

体調的に絶不調なんですけども、今日ここ数ヶ月首を長くして待っていたウルトラモバイルパソコンのGPD Pocketが届きまして、大喜びで受け取って初期設定をしたのですがそこまでしか気力が持ちませんでした。 テンションは決して低くはないハズなんですがどう…

またうつの波が……

なんかここ数日起きられない・寝られない、ゲームをする気が起きない、何もする気が起きない、体調が良くない、と思っていたんですが、まあ順当にうつの状態になってきました。大体先触れとして何かあるので「そろそろ来るな」と言うのがわかりやすくていい…

ゲームは心の癒やし

普段躁うつ(うつが基本)の生活をしていると世界が薄暗くなっていて何事も面白くない、つまらない状態が続くんですが、比較的調子の良い時には本を読んだりゲームをしたりするのが楽しみです。 特にゲームはオンラインゲームだと「人とつながっている」感覚…

パパはドラクエに行きます

嫁さんと子供がスイッチ2台でスプラトゥーン2をやってキャイキャイ言っているんですが、パパはスプラトゥーンが上手くないので3DSでドラクエ11を買ってきました。 子供が寝ている夜中にスプラトゥーンを練習して上手くなり、昼間はドラクエ11を進めておいて…

子供と嫁がゲームに夢中

先日2台目のニンテンドースイッチを購入して家の中でスプラトゥーン2を「一緒に」プレイできる環境を作ったのですが、子供達と嫁さんが夢中で遊んでいます。 私自身も楽しく遊んでいるんですが下手の横好きで子供と一緒に遊ぶと足を引っ張るので基本的には一…

睡眠時間が良い感じにズレた このままズラしたままにしたい

普段午後3〜5時に起きて午前3〜7時に寝る生活(寝すぎィ!)をしているんですが、ここ2日で子供にニンテンドースイッチを買い足す目的で起きて、結果として上手く生活時間帯が「普通」になった感じなんですよね。 一昨日の夜いろいろ調べていて昨日の朝に数…

誰もいない一日

最近うつの調子が良くなくて昼間起きてられない状態なんですけども、大体午後5時位に起きて朝7時位に寝る感じで生活しています。なんという昼夜逆転。 そんな中、今日は子供達の卒業した幼稚園のイベント・お泊り会で長男次男が昼間から幼稚園位に行ってしま…

凄く品薄なのね>ニンテンドースイッチ

発売日当日に並んで買ってしまったのでそんなに「ニンテンドースイッチが品薄だ」という意識がなかったんですが、さて今買い足そうとして調べてみるとどこも予約不可・当日並んで抽選券、みたいな感じになっていて、これ相当品薄なんですね。 私が金持ちだっ…

スプラトゥーン2、なかなかヤバいゲームですね

先日発売日当日に家に届いたスプラトゥーン2ですが、なかなかヤバいゲームですね。 昼間は長男次男が、夜中はパパママが一生懸命プレイしている感じで、ニンテンドースイッチが休む隙がないくらいみんな夢中でプレイしています。 私は前作はプレイしていない…

スプラトゥーン2が来た

うつの状態が良くなくて一日中寝ていたんですが、本日はニンテンドースイッチのスプラトゥーン2の発売日だったらしく、郵便受けを覗き込んだら投函されていました。 もちろん子供達が目ざとく見つけて遊びだした訳です。平和ですね。 夜になってパパも起き上…

またうつの状態が良くない感じになってきた

最近低空飛行ながらも安定して生活が出来ているなぁ、と思っていたんですが、ここ数日心がどんどん重くなり、それに従って布団から出られなくなり、夜眠れなくなり、どんどん夜型の生活にシフトしてきてしまったのです。 まあよくあるうつの悪化パターンなん…

睡眠薬がないと寝れない、飲んでも寝れないって相当ですよね

まあなんとなく気付いていはいたんですけども。 ここ3年以上、睡眠薬無しで眠る事ができた試しがありません。眠る時には100%睡眠薬を飲んで、です。 そしてここ3年睡眠薬を飲んでもスムーズに眠りにつけず、平均して薬を飲んでから3〜5時間布団で転がってい…

ユニクロで大量の服を買ってきた

ユニクロが服のセールをしていたので家族皆で服を買いに行ってきました。 ニンテンドーコラボのスプラトゥーンTシャツを全員で買ったり、足りなかった靴下を買い足したり、寝間着を買ったりしてきました。 帰りにはプレミアムショップで家族皆で買い物、私は…

眼鏡が壊れた

眼鏡が壊れました。 布団の中で家族と遊んでいて、ふざけて顔に枕を押し付けられたら、ぐにゃりと歪んでまっすぐ見えなくなりました。右目と左目で歪んでいるのでもう使えません。 とりあえず変えの眼鏡はあるので(レンズが傷だらけなので長くは使えない奴…

まあ落ちるよね>体重

夏バテによる体調不良を抜けてようやく胃も落ち着いてきた感じなんですけども、予想通りというか普通に体重が1キロ落ちました。 まあ夏バテで食べられていなかったので体重は落ちて当然で、むしろ心配すべきなのはここからの巻き返しで結果的にプラスまで行…

胃が持ち直してきた……か?

昨日の夜も胃が気持ち悪くて結局朝6時過ぎまで眠れず、寝たら寝たで6時間もせずに飛び起きるか……と思ったら普通に12時間くらい眠れました。 起きたら胃の調子も悪くなく、ちょっと体がだるくて眠い感じだったので、これ、回復期に入ってきてるんじゃないかと…