睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

ニート

スプラトゥーン2が来た

うつの状態が良くなくて一日中寝ていたんですが、本日はニンテンドースイッチのスプラトゥーン2の発売日だったらしく、郵便受けを覗き込んだら投函されていました。 もちろん子供達が目ざとく見つけて遊びだした訳です。平和ですね。 夜になってパパも起き上…

またうつの状態が良くない感じになってきた

最近低空飛行ながらも安定して生活が出来ているなぁ、と思っていたんですが、ここ数日心がどんどん重くなり、それに従って布団から出られなくなり、夜眠れなくなり、どんどん夜型の生活にシフトしてきてしまったのです。 まあよくあるうつの悪化パターンなん…

睡眠薬がないと寝れない、飲んでも寝れないって相当ですよね

まあなんとなく気付いていはいたんですけども。 ここ3年以上、睡眠薬無しで眠る事ができた試しがありません。眠る時には100%睡眠薬を飲んで、です。 そしてここ3年睡眠薬を飲んでもスムーズに眠りにつけず、平均して薬を飲んでから3〜5時間布団で転がってい…

ユニクロで大量の服を買ってきた

ユニクロが服のセールをしていたので家族皆で服を買いに行ってきました。 ニンテンドーコラボのスプラトゥーンTシャツを全員で買ったり、足りなかった靴下を買い足したり、寝間着を買ったりしてきました。 帰りにはプレミアムショップで家族皆で買い物、私は…

眼鏡が壊れた

眼鏡が壊れました。 布団の中で家族と遊んでいて、ふざけて顔に枕を押し付けられたら、ぐにゃりと歪んでまっすぐ見えなくなりました。右目と左目で歪んでいるのでもう使えません。 とりあえず変えの眼鏡はあるので(レンズが傷だらけなので長くは使えない奴…

まあ落ちるよね>体重

夏バテによる体調不良を抜けてようやく胃も落ち着いてきた感じなんですけども、予想通りというか普通に体重が1キロ落ちました。 まあ夏バテで食べられていなかったので体重は落ちて当然で、むしろ心配すべきなのはここからの巻き返しで結果的にプラスまで行…

胃が持ち直してきた……か?

昨日の夜も胃が気持ち悪くて結局朝6時過ぎまで眠れず、寝たら寝たで6時間もせずに飛び起きるか……と思ったら普通に12時間くらい眠れました。 起きたら胃の調子も悪くなく、ちょっと体がだるくて眠い感じだったので、これ、回復期に入ってきてるんじゃないかと…

胃にキて逆に良かった……のか?

ここのところずーっと昼夜逆転状態が続いていて、夕方6時に起きて朝6時に寝るみたいな生活をしていたんですが、一昨日夏バテで胃が具合悪くなってしまい、昨日一昨日は起きていられなくて睡眠薬を飲んで無理やり寝てしまったんですよね。 そうしたら今度は朝…

暑くなってきたので……。

季節も暑い時期に向かいつつあり、昼間は寝ているんですが夕方からもまだ暑い感じの時期になってきました。 もちろん暑いのは我慢できないので温めの風呂に入ったりゼロカロリーコーラを飲んだり色々している訳ですが、スタバのフラペチーノって冷たくていい…

別に無理に愚痴を出す必要もない

うつの状態はあまり良くなく、18時過ぎまで布団から出られませんでした。 さて、このブログですが主に自分のうつ・糖尿病、家族の問題、母の介護なんかの愚痴を言ったり独り言をつぶやいたりする目的で作ったんですが、最近無理にネタを出しているというか、…

家族皆でカラオケ

久々に嫁さんがお仕事休みで家にいて、子供がどうしてもとねだるので家族皆でカラオケに行ってきました。子供はアニメの曲や東方の曲・ボカロ曲なんかを楽しく歌っていました。 パパは筋肉少女帯をシャウトしていたんですが長男が普通にハモってきて歌えてい…

気分転換に友人とゲームをして遊んだ

最近体調も割りと良かったので気分転換に、と思い、Skypeで集まって友達とアナログゲームをネットで遊んできました。楽しかったです。 最近調子の良い時は「楽しい」「嬉しい」を感じられるようになってきて、病気が治ってきたのかな、とも思うんですが、毎…

よく考えると……。

今、如月翔也の名前を出してこのブログをやっているわけですが、もともとは如月翔也の名前とリンクさせない用途でブログを作っていたんですよね。 なので独自ドメインやWordPressを使わないでFC2Blogを使ったりしていたわけです。 しかし今面倒臭くなって名…

布団から出られない

引き続きうつの状態が良くない感じで、布団から出られません。 18時、19時になるとちょっと元気が出てくるというか意識が戻ってきて布団から出られるようになって、4時、5時くらいまでは普通に過ごせるんですが、そんなの堅気の生活ではないのでもうちょっと…

ガツンと来た>うつ

ここ数日あれっ、調子悪いな、うつが来始めているのかな、くらいに思っていたんですが昨日一昨日くらいから布団から出られなくなってきて、そして今日ガツンとうつがきました。 18時過ぎまで布団から出られずただ布団の中でぷるぷると震えていました。 いま1…

いつまでも調子良いままではいられない

認知症の母親が施設に入所してこらここまでわりと良い調子で来ていたんですが、ここ数日で布団の粘着度が上がって来たと言うか、布団から出るのが徐々に辛くなって来ました……。 まあ躁うつ病なのでいつまでも調子が良いままではいられないと言うか、なんだか…

もうちょっとお金が欲しい(本音)

まあ「何考えてるんだ贅沢言うな」って怒られると思うんですけども、家の収入としては別に暮らすのに困るほどお金がない訳でもなく、その気になればたまに贅沢もできる程度の収入があるんですが、個人的な話をするとお小遣いがちょっと足りないというか、毎…

運動会はまたも順延/親子でTRPG第2回目

昨日予定されていた運動会は90%の降水確率で延期、そして実際に雨天だったので延期で良かったんですが、今日は朝から雨模様にも関わらず運動会開催の花火が鳴って、朝一番で小学校に移動した所その場で順延が決定、解散しました。 そして子供達は今日暇なの…

艦これ:イベントが終わったので

母がショートステイに行って少し落ち着いてうつの調子も落ち着きつつあります。やはり母が不在だとそれだけで負担が軽く、うつの状態も良くなる傾向にあるので、このまま母が施設に入所したら調子は上向きになってくれるんじゃないかと思います。 さて、ニー…

子供が趣味に参加してくれるのは嬉しい

昨日は友人の知人がTRPGをしたいと言うのでセッティング、来週の日曜日は子供達がTRPGをしたいと言うのでセッティングして、ここ最近は結構TRPGができている感じです。 私は自分の趣味に子供が興味を持ってくれるのは正直に嬉しいタイプなので、「TRPGをやっ…

オンセが忙しい

趣味の話になるんですが、TRPGという集まって遊ぶアナログゲームを趣味にしていまして、それがオンラインで遊べるように環境が整ったのでオンラインで遊んでいるんですが(オンラインセッション=オンセ)、結構忙しいです。 今オンセをメインで遊んでいる環…

艦これイベント中

趣味の艦これですが今イベントの最中でして、今回新しく追加されたキャラクターが6人、その内ステージクリアーで入手できるのが2人なので、残り4人をイベント中にドロップしなければなりません。 まあ運のない私には相当つらい話なんですが、昨日の夜子供達…

また更新を忘れた

またも更新を忘れました……。 何やってるんだろう……。 朝4時にこの記事を書いているので内容もナシです。

労災の手続きをするとうつが悪化する(思い出した話題)

人のブログを読んでいて、「労災の手続きでうつが悪化した」という文章を見て、自分も色々思い出したのでメモを。 自分の場合、労災は後になって知った制度なので実際に病気になってから3年後くらいに申請を始めた感じで、昔の記録(ブログとか給与明細とか…

危なくブログを忘れるところだった

夕食が遅れて、夕食後に子供達にアナログゲームの「ドミニオン」に誘われて普通に夜遅くまでプレイして、それから子供を寝かしつけたのでまんまとブログを忘れるところでした。日付跨ぐまであと20分という時点で気がついたので今書いています。 子供にアナロ…

ポケモンGOを再開した

冬の間寒くてスマホを触るのが無理なのでお休みしていたポケモンGOですが、子供達が「新しいポケモンが出るので再開したい」と強く主張するので今日から再開する事にしました。まあ適当に歩いて体調も整うので悪くない選択肢ですし、子供ともコミュニケーシ…

母がショートステイだとうつが悪くない傾向がある

今母親がショートステイで不在なんですが、最近気づいた傾向として、母親がショートステイで不在だと私のうつの状態が悪くない状態を継続しやすいという傾向があるんですよね。 多分なんですけど普段から24時間母親とともにいて見張る生活をしているので母親…

母親がショートステイで不在なので

認知症の母親が今日からでショートステイで不在なので、家族みんなで近所の温泉に夕食がてら入浴しに行ってきました。母が温泉嫌いなので母のいない時に行くようにしているのです。 そして夕食を取って入浴してからは郊外型の大型書店で家族日本を買い与え、…

あぶく銭を掴んだので

うつの調子は相変わらず良くはないんですけども、ちょっと浮く要素があったというか、結構な金額のあぶく銭を掴みました。 とりあえず何割か嫁さんに還元したので、後は明日ショートステイに行く母親を見送った後子供達をレアモノショップにでも連れて行って…

久々にTRPGをオンラインでしようと思います。

躁うつ病になる前から趣味でTRPGという皆で集まってプレイするアナログゲームを趣味にしていまして、しかし病を得てからは人様に迷惑をかけるといけないのであんまりプレイしない感じになったのですが(日程調整してもその日に「駄目な」状態になる場合があ…

嫁さんと次男を送ってきた

私と長男も17日から行くんですが、嫁さんと次男と義父が先乗りで香港に行く日だったので空港まで送ってきました。 多分まだ嫁さんたちも飛行機内なので連絡がないんですが、無事香港について楽しんでくれるといいな、と思います。 今日から嫁さんと合流する1…

明日から嫁と次男が香港旅行

明日から嫁さんと次男と義父が香港旅行です。 と言うか私と長男も17日に後を追って香港に行く予定なのですが、とりあえず明日の夜からは私と長男だけで行動する事になるのでおちおちうつにもなっていられません。 明日は嫁さんたちを送りに新千歳空港まで運…

信じられない事に……

まだ寝たきりでもないし身体的障害も持っていないしまだ41歳なのに、褥瘡(床ずれ)ができました。結構見た目がエグいです。 ここ2年ほど毎日暖房の前に座って(夏場もなんとなく同じ場所)あぐらの姿勢でパソコンを触っていたんですが、普段下側に組んでい…

思った以上にニンテンドースイッチの稼働率が高い

基本子供のために、そしてちょっと自分も遊べればな、と思って発売日に並んでニンテンドースイッチを買ったんですが、昼間は子供がプレイ、夜中は自分がプレイしているので思った以上に稼働率が高い状態になっています。 ゼルダの伝説ブレスオブザワイルドが…

すっかり忘れていた

昨日は案外早く眠れて今日も意外と早く起きられたのですが、嫁さんがお仕事で夜いないので子供と一緒にゲームを(ニンテンドースイッチのゼルダの冒険ブレスオブザワイルド)して過ごして、子供を寝かしつけて、ゲームの続きをしていたらブログの事をすっか…

また睡眠時間がズレた

また色々ありまして夜中4時の時点で「明日の朝7時に起きて作業をして」という話になり、もちろん睡眠薬を飲んでねたら7時なんかには起きれないので睡眠薬を飲まずに過ごして仮眠もできず結局朝10時まで起きていてそれから睡眠薬を飲んで寝たので起きたのが19…

眠れはしなかったが、普段通りの時間に起きられた

昨日は徹夜して朝10時まで起きていた都合上起きたのが19時近くで「今日は眠れないな」と戦慄していたんですが、結局普段通りの時間に眠る事はできなかったんですが、今日は普段通りの時間に起きる事ができました。 これなら、普段通りの時間に起きているので…

寝る時間が相当ズレたので

今日はニンテンドースイッチの発売日でしたね。 予約開始時にネットで買おうと思っていた私は「ページが表示されません」エラーと30分位格闘した結果、ようやく繋がったら売切だったので予約ができず、今日の当日販売で買う事にしました。 子供達がとても楽…

艦これのイベントが終わった

ニートの趣味として遊んでいる艦これですが、昨日と言うか今日の午前11時を持って2017年冬のイベントが終了しました。 今回のイベントは資源を最大まで貯めて挑んだんですが全部溶かす羽目になったので大変苦しいイベントだったのですが、まあ新規キャラは全…