睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

日常

高い買い物

今高い買い物をする決断をしていまして、約20万円の買い物なのですが、これって躁で衝動的になってるんじゃないだろうな、という部分にだけ不安が残ります。 最低でも5年は使えるもので、ちゃんと使っていけば3年でもとが取れる計算なので買ってしまって構わ…

本格的に油を抜かないといけない

最近糖尿病の数値は良好でブログタイトルにいつわりがある感じになっているんですけども、糖尿病は完全にコントロールできているんですが身体に問題がありまして、私、脂肪肝なんです。 お医者さんに「なんとかしないとマズいね」と言われている感じなので肝…

なんでなんでしょうね:マイクラをやっていると癒やされる

今日は比較的体調も心の調子も悪くなく、子供と嫁さんに誘われてマイクラをマルチプレイで遊んでいました。 調子が本当に悪い時はそもそもゲーム自体無理なんですけども、ゲームができる程度に調子が良い時はマイクラって癒やされるんですよね。何をするわけ…

気持ちが盛り上がってこない

昨日ちょっと頑張りすぎたお陰で今日は疲れてしまっていて、今気持ちがどうやっても盛り上がってこない状況にあります。 まあぶっちゃけてしまえば気持ちなんて盛り上がってこなくても死にはしないので問題はないんですが、個人的な気持ちで言うと何をやって…

疲れた:子供の初オンセ

今日は昼から起きて、私の趣味であるTRPGと言う種別のゲームをオンラインでプレイする「オンセ」に子供が初挑戦するのに立ち会ってきました。というか一緒に遊んできました。 久々に昼間から起きているので疲れてしまったんですが、ゲーム自体は無事に終わっ…

久しぶりに街まで出てきた

今日はすごく久しぶりにヨドバシカメラに用があって街中まで車で出てきました。 嫁さんのMacBookPro(私のお下がり・2012年モデル)が充電されなくなりまして、問題の切り分けの結果ACアダプタがイカれてるという結論に達し、ACアダプタがないと充電できない…

日付が変わってしまった:マイクラをしていて

去年の正月に家族4人分を課金してプレイできるようにしたマイクラですが未だにプレイしていて、今はワールドを変えて新しくやり直しているのでまたみんな熱中しています。 今日も21時前からプレイしていて気付けば24時を超えていて大いそぎで子供を寝かせた…

やっと届いた>iPhone X

うつの状態は良くないんですが、今日待ちわびていたiPhone Xが入荷したという連絡を貰ったので重い腰を上げてドコモショップに行ってきました。 機種変更の手続きに1時間くらいかかって、ついでにドラッグストアでお茶の買いだめをして帰ってきました。 肝心…

軽躁が抜けた:具合悪い

心の調子が軽かった軽躁の時期を抜けて、また心がどんより落ち込んできました。 大体の場合軽躁は1週間持たずに抜けてうつは3~4週間続く感じなのでそういうバイオリズムなんでしょうけども、軽躁が抜ける時期はいつも調子が悪いというか具合が悪い感じにな…

久々にスマホゲーにハマっている

嫁さんも帰ってきて安心したところなんですけども、今久しぶりにスマホのゲームにハマっています。多分パズドラ以来久々にハマった感じです。 アズールレーンという育成シューティングゲームなんですが、そんなに課金しなくても遊べる感じでバランスされてい…

生き延びた:嫁さん帰宅

愛する嫁さんが4泊5日のタイ旅行から帰ってきました。 何はともあれ自分も子供も生き延びる事ができて本当に良かったです。 家の中の状態があまり良いとはいえない状態ですが、ここから数日かけて立て直していければいいなと思います。 軽躁の方は続いていて…

軽躁だわこれは

昨日の穏やかな気持ちはクイッと上向きに行ってそのまま軽躁に入った感じです。 ちょうど遊んでいたゲームのガチャが気になって気になって3000円位課金してしまいました……。まあ3000円で済んで良かったんですけども。 途中で自分が軽躁だって気づいたのでや…

穏やかな気持ち

昨日までわりと心の調子が悪かったのですが、台風の目に入ったのか、今日はとても穏やかな気持ちで過ごせています。 躁というほどハイではなく、本当に穏やかな気持ちです。 こんな感じで毎日過ごせればいいのになぁ……。 今日明日頑張れば明後日は嫁さんが帰…

不眠症ががっつり出た

嫁さんが海外旅行で家の中の責任者自分だけなんですが、プレッシャーがモロに出て不眠症ががっつり出ています。昨日の夜1時に薬を飲んで眠れたのが今日の9時過ぎです。やり過ぎ。 昼間子供を放置して寝倒して夕方起きてきて夕食を食べさせて……としていますが…

嫁さんが海外旅行に行ってしまった

冬になってあまり調子が良くない状態なんですが、今日から嫁さんが4泊5日でタイへの海外旅行に行ってしまいました。 三連休を挟んで月曜の夜には帰ってくるので子供の面倒を見るのが大変というわけではないんですけども、やっぱり責任者が自分しかいない状況…

冬は太るので……。

冬に向けてだんだん身体が動かなくなり贅肉が溜まっていって体重プラス2キロ位で安定しつつある如月翔也です。 自分のことはなんとでもなる(する)ので良いとして、施設に入所している母親がプラス4キロ位の高値を叩き出しているのです。 曰く、妹の家に遊…

無理をすると駄目だな……。

昨日色々あって寝たのが今日の午前6時30分だったので普通に起きられず18時おき、しかも心の調子が最悪で布団から出られずに今23時30分にようやく布団から出てブログを書いてます。 もう、本当に、ちょっとでも無理をすると駄目なんですよね。全然踏ん張れな…

子供のカラオケの引率に

今日は長男が友達と一緒にカラオケに行きたい、というので引率なしでは行かせられないと判断して私が子供を引率してカラオケに連れて行ってきました。 子供の邪魔にならないよう個室に入ったらスマホと小型ノートパソコンで暇つぶしし、2時間ほど歌わせて子…

久々にアガった:iTunesでCDを買った

ここのところずーっと調子が悪く、今日も子供の学芸会を見に行かなければならないのに起き上がれなくて参加できなかったんですが、夜になって起き出してきて色々あってiTunesでCDを買って聞いてテンションが上っています。 ツイッター上の仲良しさんが「シン…

無理な外出は良くない

今日も心の調子が最悪で布団から出られない流れだったんですが、今日はiPhone Xの予約開始日で、自分の分だけではなく嫁さんの分も予約をするように仰せつかっていたので16時1分ジャストにドコモショップに電話をかけたのですが、電話での予約は受け付けてい…

無理です

母親の介護度認定が出直したのでケアチームのミーティングがあり今日の昼間参加してきましたが、もうそれだけで一日のエネルギー全部持っていかれました。 昼間に何かするのって、この時期、無理です。 昼間に起きる事自体で一杯一杯な上に何かしようとして…

冬だから仕方がない

ここしばらく体調というか心の調子がどん底で布団から出られない状態が継続しているんですが、原因は明らかで、冬、だからなんですよね。 冬になって日照時間が減って寒くなってくると毎年心の調子も最悪になって次の春までは何も出来ない生活になるのです。…

たちなおりたい

酷い落ち込みから立ち直れません……。 たちなおりたい……。 何か買ったりして無理やりアゲた方がいいのかしら……。

いもむし

布団の中でいもむしになっています。 無理です。 無理です。

うつが酷く出ているので布団から出られない

旅行疲れが影響しているのか、それとも先日の一件が思ったよりも効いているのか、ひどいうつの出方をしていて布団から出られません。 というか今布団の中で超小型パソコンを使って更新しているのですがそれも限界ギリギリと言った感じでもうキーボードを叩く…

酷い躁になる事がないタイプなので

私はうつ病ではなく躁うつ病なんですけども、二型の躁うつ病という奴みたいで、やや普通のときと普通にうつが出ている時と酷くうつが出ている時があり、逆に酷い躁になる事はないタイプなんですよね。 極稀に機嫌がいい時はあるんですがそれは病気というより…

性格の悪さに吐き気を覚えるほど

今日の話ではないんですが(昨日の話なんですが落ち着くのに一日必要だった)、今没交渉の状態にある親戚の性格の悪さに吐き気を感じる出来事があったので吐き出させて下さい。 今施設にいる母親なんですが出入りは自由なので土日に親戚の家にタクシーで行っ…

ついに来た>うつの波

東京旅行を終えて3日、かなり大変な旅行だったので反動もひどいだろうと身構えていたんですがすぐには波が来ず、「どうしたんだろう……?」と思いながら過ごしていたら今日来ました。うつの波が。 辛すぎて布団から出られないんですが横になっていると身体が…

心の病院に行ってきました

旅行疲れは残っているのですが既に先月の時点で予約しているので母親を連れて心の病院に行ってきました。 特に大きな変化もなく、薬も変わらない感じで終わりました。 帰ってきてから布団に飛び込んで寝られるわけでもないんですが2~3時間過ごして夕食はイ…

倒れている場合ではない

一週間の東京旅行から帰ってきて一日倒れて起き上がり、「うつの状態は良くはないな」と考えつつ、明日は母親と自分の病院で午前起きなのを思い出しました。 倒れている場合ではないです。 とりあえず今日は24時くらいまでに薬を飲んで寝てしまって明日朝母…