2017-04-16 ガコンと下がった うつ 体調 日常 友人と会うついでに焼肉食べ放題の店に行ってきてとても楽しく美味しく過ごせたのですが、その翌日から心の調子がガコンと落ちました。 まあもともと下がり傾向だった所に会食の予定があるので無理やりマインドセットをして持ち上げて遊んできた後なので下がって当然で、下手すれば寝込んでも仕方がない所を今パソコンの前に座っていられる程度で済んでいるのでこの程度で済んで良かったという話なんですけどね。 とりあえず死なない程度に下降線で着地させて、また持ち上げられればいいな、と思います。