睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

ぐっすり眠れました

 一昨日の夜が全く眠れなくて貫徹だったので昨日は夜21時頃に布団に入り、それでも寝付きは悪い方で23時位まで眠れなかったのですが、一度寝たら今日の13時までぐっすり眠れました。相当スッキリしました。

 こう、なんというか睡眠に障害を抱えているのはストレスフルと言うか、薬ありでいいから毎日スッキリ眠らせてくれよ、とは思うんですが、なかなかうまくいかないので嬉しくないですね……。

 

 今日もぐっすり眠れるといいんですけども。