睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

やはり眠れなかったです……。

 昨日から長男の親友が泊まりに来ているのですが、寝る場所を空けるために私が2階に追い出されていまして、久々に2階のベッドで寝る事になったのですが、まあ予想できていた事ですが布団が変わったので寝られませんでした。

 まあ多少ウトウトはできたので貫徹ほどきつくはないんですが確実に睡眠不足で身体の温度調整がうまくいかない感じです。

 

 今日もお泊りなので明日いっぱいくらいまではキツい状態かな、と思います。

 

 頑張ろう……。