昼間起きるようにしないとなぁ……

　最近自分の昼夜逆転が原因で家族とのコミュニケーションに問題があると思っており、なんとかしないといけないと思っているのです。

　もちろん家族全員に自分に合わせて昼夜逆転して貰うわけにはいかないので、自分の昼夜逆転を治す方向で考えています。

　まあ昼間起きてるとうつが強く出るので良くないんですが、家族とのコニュニケーションも重要なのでバランスを取って行きたいと思います。