睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

風邪の調子は良くなったが

 風邪の調子は良くなってきたんですが、北海道がめっちゃ寒くなってきていまして、札幌市の南区は指先が凍るような寒さになっており、布団にも入っていられないほどの寒さで参っています。

 

 正直暖房の前にいても寒い状態なので気温と言うよりは身体の異常なんでしょうけども、寒すぎて生活できない感じです。寝るのすらおぼつかない。

 

 このままでは良くないので少しでも血行を良くするように気をつけたいと思います……。