正月早々なんですが不眠が酷く、昨日も1時に布団に入ったのに4時過ぎまで眠れなかったので先月貰った頓服を飲んだのですがよく効いて眠れました。
ただまあ毎回頓服を飲んでいくと慣れてしまうので本当にキツい時だけにして、普段は飲まないように注意しようと思います。
睡眠に自由が効かないのは本当に辛いな、と思っていて、努力でなんとかなる問題ならいいんですがそうでもなさそうなので先生と相談しつつ上手く回していこうと思います。
正月早々なんですが不眠が酷く、昨日も1時に布団に入ったのに4時過ぎまで眠れなかったので先月貰った頓服を飲んだのですがよく効いて眠れました。
ただまあ毎回頓服を飲んでいくと慣れてしまうので本当にキツい時だけにして、普段は飲まないように注意しようと思います。
睡眠に自由が効かないのは本当に辛いな、と思っていて、努力でなんとかなる問題ならいいんですがそうでもなさそうなので先生と相談しつつ上手く回していこうと思います。