睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2018-03-25から1日間の記事一覧

睡眠環境がガタガタ

昨日は長男の友達が泊まりに来ていたので布団を追い出されて2階の自室(ゴミ置き場)で寝たんですがまあ普通に眠れなくて朝11時まで起きていて、子供達が外出した隙に1階に戻って寝直したので、睡眠状況がガタガタでした。 とりあえず今日一日で影響を脱した…