睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2018-07-25から1日間の記事一覧

眠い>時差ボケが治らない

ハワイから帰ってきて時差ボケが治らないというかあえて治していないんですが、お陰様で夜10時には眠い始末です。 普段どおりの生活に治すと午前3時に寝て午後5時に起きるみたいな生活になるんですが今は絶賛時差ボケ中なので24時には眠くなって10時位には起…