昨日は朝8時に寝て1時30分に起き、ブログだけ片付けて2時30分に寝たんですが、そのあともぐっすり眠ってしまって今日起きたの19時過ぎです。 睡眠障害持ちだからって大概な結果ですよね……。 明日は母の病院があるので9時くらいには起きたいので1時には寝たく…