睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2020-06-15から1日間の記事一覧

ここのところ

ここのところ不眠が強く出ていて、朝7時8時まで眠れない事が多いんですよね。 その分寝てるんですが18時位には起きているので睡眠不足ではないんですがもうちょっと眠りたいと言うか、全体的にキツいのです。 まあ今昼間暑いので夜起きてるほうが涼しくてい…