睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2020-10-20から1日間の記事一覧

寒いので覿面にうつが悪化しています

寒い季節になってきたので順当にうつが悪化しており、24時前には布団から出られない生活になってきました。 24時に起きて6時に寝て10時くらいには起きるんですがそこから14時間布団から出られないので結構キツいです。精神的にも肉体的にも。 まず昼間起きろ…