うつが悪化すると言うか昼夜逆転が凄まじく、24時に起きて8時に寝るような生活をしています。16時間寝ているのは気の所為ではなく本当に寝ている時間プラス布団から出られずにグダグダになっている時間が合計で16時間です。 冬はいつもそうなんですが、今年…