睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2021-08-16から1日間の記事一覧

ゆっくり寝て21時30分起き

ゆっくり寝て起きて21時30分に起きました。 寝過ぎです。 ちょっと最近朝まで起きている事が多いので一回早く寝て生活リズムを変えないといけないな、と思います。 今日はもう3時なので明日以降で……。