2021-09-15から1日間の記事一覧

睡眠の質が悪い

うつニート体調日常

長時間寝ているのに疲れが取れませんし起きられません。どう考えても睡眠の質が悪いのです。細切れに寝て起きてを繰り返していますし眠りが浅いのです。すごく疲れますし集中力がなくなります。なんとかして欲しいです……。