2021-09-16から1日間の記事一覧

睡眠が本気で厳しいです……。

うつニート体調日常

睡眠の質が悪すぎてヤバいです。寝入り2時間で一回起きそこからウトウトしながら寝たような寝ないような状態で7〜8時間、体感的には3時間くらいしか寝ていません。当然起きてからも眠くてだるくてしんどいので生活が厳しいです……。