うつの調子が引き続き良くない状態が継続しており、18時近くまで起き上がれない、一度起きたら今度は5時6時まで眠れない、みたいな状態が継続しています。
まあ12時間も寝てるんじゃないよって話なんですけども、それだけ寝てれば寝られないだろうって話もあるんですけども、とりあえず何時に寝ようが18時までは起き上がれない（起きても布団から出られない）状態だし、何時に起きようが5時6時までは眠られないという状況なんです。
それでなにか困るかというと自分自身は困らないんですけども、人と都合を合わさなければいけない場合に人と比べて生活が12時間ズレているのでとても合わせられないんですよね。まあなんとか起きて対応するんですけどもうつが強く出て駄目です。
もうちょっと健全な生活をしたいんですが、そもそも病んでいるので健全には行かない部分が多分にあって面倒臭いです。
