身体鍛えないと駄目だなぁ……。

　5年ほど動かない生活をしており頭の歯車も狂いっぱなしなんですが最近身体の調子がわりと酷くて、ちょっと意識して動かないと駄目だと思うのです。

　四十肩テニス肘はいいんですが身体も固くて動きに制限がかかりすぎており、そして太っているので余計に動きが悪くて悪循環なので、いっそ身体を鍛えて悪い部分を直してしまうのが一番だと思うんですよね……。

　とは言っても無理はできないのでできる範囲で頑張る、という結論で、そして面倒くさくなってやらなくなるというパターンだと思うんですけどね……。