深夜型になるのは一瞬

　昨日一昨日よく眠れずに夕方まで寝ている感じだったんですが、ここ1ヶ月の努力も虚しくあっと言う間に深夜型に戻ってしまったようです。

　3時4時でも眠れず5時6時になりますし、朝も15時16時では起きられず17時18時になるのでもうどうしようもない感じです……。

　機会を見てもう一回24時に寝る生活に戻れないか試してみようと思いますが、無理そうな予感がします……。