睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

睡眠が不十分になっている

 長男の友達が泊まりに来ているので長男の横である私の寝場所が長男の友達に割り振られる事になり私は今2階で寝ているのですが、普段寝慣れている環境ではないので眠りにつくまでに時間がかかり眠りも浅く睡眠が不十分になっているのです。

 あと数日続く予定なので早く2階のベッドに慣れてゆっくり眠れるようになりたいです……。

 

 非常に良くないです。