2020-10-06 自分の病院 うつ ニート 体調 日常 今日は自分の病院でした。 睡眠がちょっと不安定なので今貰っている睡眠薬を1錠強いのに変えて貰いました。(有効成分2mg→3mg) これで睡眠が安定すると嬉しいです。 それから労基に行って書類提出してファミレスで一人飯して帰ってきました。たまには気分転換に良いものと思います。 気分良く過ごせるといいですね。