睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

眠い

 最近というかここ1ヶ月睡眠不足で、薬を飲んで寝ても4〜5時間で目が覚めてしまうのです。
 もちろん寝不足なので眠く、布団に潜り込むんですが眠いのに眠れずついつい布団に長居して体中がギシギシになります。

 まああんまり良い事ではありません。
 先生にお願いして睡眠薬を1錠有効成分を1.5倍にして貰ったので、それを飲んだら解消するんじゃないかと思っています。
 そのお薬は明日からなんですが、よく眠れてスッキリ目覚められるといいな……と思います。

 眠いです……。