2021-01-02 睡眠がガタガタ うつ ニート 体調 日常 年末年始睡眠がガタガタだったのでそのまま睡眠がガタガタになっています。 朝6時に寝て夜22時に起きる感じです。 ガタガタです。 眠いです……。