睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

予定があると眠れない

 予定があると眠れないのです。
 5時に猫の世話に行こうと思いアラームをセットして24時に布団に入ったら眠れなくて眠れなくて朝5時まで眠れませんでした。
 猫の世話をして帰ってきてから17時まで寝ました……。

 そんなにプレッシャーに感じなくていいのに……。