駄目だなこれは……。

　昨日結局眠れなくて7時に諦めて起きて9時にもう一度眠れないかと思って布団に入ったら寝てしまい起きたのが20時です。
　駄目だなこれは……。

　どこかで生活の健全化をしないと死ぬのでなんとかしないといけないです。