今日の通院日記：2025-09-26

今日の通院日記：2025-09-26

　今日は月初から予定されていたエコーの日。胃カメラと違って水が飲めるので楽勝、血液検査も検尿もないのでトイレも我慢しなくていいので楽勝だった。

　朝イチで病院に滑り込んで受付、待っている間に車椅子の人が困っている様子だったので助けたりして過ごし、そしてエコー、その前に体重測定と体組成測定。

　ウケるのが、文章を書き続けて12年、運動なんかほぼしていないこの僕が、勿論体脂肪はぶっちぎりで高かったんだけど、何故か筋肉量も「多い」の範囲に入っていて、体組成で言うと体脂肪以外は全体的に良好だった部分。どこでこの筋肉は12年間維持されていたんだろう。

　そしてエコーの結果、胆石は大きくなく問題なさそう、痛いなら来月頭にMRI取って確認するから痛み止めでちょっと様子見る？という事でロキソニンを貰って終了。

　それより問題なのは脂肪肝が肝硬変になりつつあり、今はいいけど同じ生活していたら10年後腹水貯まる結果になるよ、と言われ、ちょっとゾッとするのと、先生が「引き返せない線は越えていないから今から甘いもの控えてちゃんと運動すれば大丈夫」というので、「とりあえず1日30分くらいの散歩から初めて、最終的に1日1時間程度の筋トレくらいの負荷をかける感じで行けばいいですか？」と聞いた所それが良い、という事で、明日から歩くことになりました。2週間だけあるいてその後はジョグ、筋トレも徐々に。

　MRIの結果下手したら手術なんだけどそれはそれで仕方ないかな、と思います。