5年ほど動かない生活をしており頭の歯車も狂いっぱなしなんですが最近身体の調子がわりと酷くて、ちょっと意識して動かないと駄目だと思うのです。 四十肩テニス肘はいいんですが身体も固くて動きに制限がかかりすぎており、そして太っているので余計に動き…
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