睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

24時前に寝るようにしよう……。

最近生活に満足が足りない傾向にありなんとなく1時2時まで起きてしまうムーブになり、起きるのが辛くて寝坊して何もできなくなって満足度が低くなりついつい夜遅くまで起きているという悪循環になっているので、一回24時前に寝てちゃんと起きようと思います。

生き延びました。

あけましておめでとうございます。12月末から消えていましたが再浮上しました。 年末年始本当に大変だったんですが生き延びました……。 今年はいい一年にしたいと思います。