2019-07-02 寝られたわ!(びっくり) うつ ニート 体調 日常 昨日は昼間ウルトラ調子が悪く18時まで布団から出られない有様だったんですが、夜になって楽になってきて今度は眠れない感じになってしまい、「ああ、軽躁が出てるのね」と思いながら布団から這い出してパソコンを使って朝を迎え、朝ごはんに朝マックを食べた後ちょっと眠気が来たので試しに布団に入ってみたら眠れました。驚きです。 おかげさまで今日も18時おきなんですが、眠れたのは単純に良い事なので良かったと思います。 今日は2時3時に寝て明日12時くらいに起きる感じにできればいいな、と思います。