睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

少しずつ回復方面に向かってきたかも……

 うつの状態ですが、最悪期を抜けてきた感じです。

 布団から出られる時間が前よりも早くなってきました(眠りにつく時間は変わらないですが……)。

 この調子で最悪期を抜けて調子の良い状態にたどり着けられればいいな、と思います。

 

 しかしまあ調子の良い悪いは結局平均値に収束する感じで、調子が悪ければ後で良くなるし、調子が良くなれば後で調子が一気に落ちる運命なので、できるだけ波を小さくして被害を少なく過ごす事ができれば一番良いんじゃないかと思います……。

 でもそんな事ができるなら困ってないし、そんな調整が効くならこんな病気じゃないのでないものねだりなんですよね……。

眠れない、起きられない

 うつの調子が引き続き良くない状態が継続しており、18時近くまで起き上がれない、一度起きたら今度は5時6時まで眠れない、みたいな状態が継続しています。

 まあ12時間も寝てるんじゃないよって話なんですけども、それだけ寝てれば寝られないだろうって話もあるんですけども、とりあえず何時に寝ようが18時までは起き上がれない(起きても布団から出られない)状態だし、何時に起きようが5時6時までは眠られないという状況なんです。

 

 それでなにか困るかというと自分自身は困らないんですけども、人と都合を合わさなければいけない場合に人と比べて生活が12時間ズレているのでとても合わせられないんですよね。まあなんとか起きて対応するんですけどもうつが強く出て駄目です。

 

 もうちょっと健全な生活をしたいんですが、そもそも病んでいるので健全には行かない部分が多分にあって面倒臭いです。

今週も母親と会ってきた

 火曜日だったので毎週定例の母親の施設に顔出ししてきました。私の姉も来ていました。

 貰い煙草をしようとした事を諌めて、薬を持っていくのを忘れたので一度家に戻ってから薬を取ってまた施設に戻ったのですが、なんというか、だらしないというか、自由に生活しているな、という感じでした。

 

 まあ認知症持ちなので自制自律ができるわけもないので、とりあえず大問題を起こして施設を追い出されるまでは平和に生活して貰えればな、と思います。

 

 私は私でうつの状態が良くないし、母は自由にやっているし、これからどうなって行くんでしょうか……。

母が煙草を吸おうとしたらしい……。

 母が施設に入所してそろそろ3週間ですが、施設から電話があって「お母様煙草お吸いになられますっけ?」という連絡が。

 母が肺気腫でもう煙草は駄目というか6年前に禁煙してそれ以来一本も吸っていないはずなのでそれを伝えた所、施設内の喫煙所で貰い煙草をしようとしたらしい、という話しだったのです。

 たかられた人が「吸うなら施設に煙草を吸う人だって申告しなきゃ駄目だから」と断って後で施設に知らせてくれたので今回の話が明らかになったんですが、本当に困ります。

 この調子で好き勝手やるなら施設を出て家に戻って貰わなければならなくなります。

 肺気腫で煙草なんて自殺未遂と一緒で、自分の父親(私の祖父)が肺気腫で死ぬ時にどれだけ苦しんだのか、それを見た家族がどれだけ辛かったのかを覚えていないのか、と思います。本当に、駄目です。

 

 とりあえず明日施設に行ってくるので話をしようと思いますが、本当に、勘弁して欲しいです……。

義父が退院してきた

 胆嚢炎で入院していた義父が昨日退院してきました。とりあえずめでたいです。

 今までの家の環境は結構義父に依存している部分が大きかったと思うので、少し気をつけようと思います。

 

 母の方は落ち着いている感じになってきているので引き続きこのまま行きたいところです。

 

 ……という感じです。

よく考えると……。

 今、如月翔也の名前を出してこのブログをやっているわけですが、もともとは如月翔也の名前とリンクさせない用途でブログを作っていたんですよね。

 なので独自ドメインWordPressを使わないでFC2Blogを使ったりしていたわけです。

 しかし今面倒臭くなって名前を出してしまっているので、ならばはてなブログではなくWordPress独自ドメイン使った方がよくないか?という疑問にブチ当たったのです。

 独自ドメインの方が管理しやすいし、WordPressは使い慣れているので便利なんですよね……。

 

 まあいますぐ引っ越し、という話ではないですが、ちょっと考えてみようと思います……。

布団から出られない

 引き続きうつの状態が良くない感じで、布団から出られません。

 18時、19時になるとちょっと元気が出てくるというか意識が戻ってきて布団から出られるようになって、4時、5時くらいまでは普通に過ごせるんですが、そんなの堅気の生活ではないのでもうちょっとマシな時間に動いていたい訳です。

 まあ出来ない事を嘆いても仕方がないというか、出来ないものは出来ない前提で考えないと色々上手く行かないんですが、だからと言ってどんどん生活時間がズレて行くのも良くないとは思うんですよねぇ……。これが黙っていれば一周して普通の生活に戻れるんならいいんですが、経験上黙っていると20時おき10時寝みたいな生活で安定してしまうのがわかっているので黙ってもいられないんですよね。

 

 まあうつから抜ければマシな状態になるとは思うので、先に気持ちが救われるのを待つ感じですかねぇ……。