睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

寒いので活性も下がっています。

 ここ数日物凄く寒いです。
 寒いと活性が下がるので調子が悪くなりがちで、24時過ぎまで布団から出られなくなります……。
 しかしまあ7時8時に寝るのも良い生活とは言えないので6時には寝るようにしているんですが(それでも遅すぎる)、何時に寝ても24時まで布団からは出られないのでいっそ諦めて昼12時とかまで起きていたほうがいいのかもしれません……。