睡眠環境がガタガタ

　昨日は長男の友達が泊まりに来ていたので布団を追い出されて2階の自室（ゴミ置き場）で寝たんですがまあ普通に眠れなくて朝11時まで起きていて、子供達が外出した隙に1階に戻って寝直したので、睡眠状況がガタガタでした。

　とりあえず今日一日で影響を脱したいので今日は早めに薬を飲んで寝たいと思います……。