睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

ここのところ

 ここのところ不眠が強く出ていて、朝7時8時まで眠れない事が多いんですよね。
 その分寝てるんですが18時位には起きているので睡眠不足ではないんですがもうちょっと眠りたいと言うか、全体的にキツいのです。
 まあ今昼間暑いので夜起きてるほうが涼しくていいんですけどね……。

基本的に病状は固定化しているので

 持っている病気のほぼ全てが症状が固定化していると言うか、悪くはならないが良くもならない状況を5年くらい受け入れているんですけども、これなんとかならないんですかね?
 副属性の味覚障害と不眠には辟易していますし、主属性の方だって突然死にに行ったりはしないんですが全く良くなっていないのでなんとかならんのか、という部分が結構あり、まあ現状では不幸だとは言わないんですが幸せだとは言えない状況なのでなんとかなってほしいです……。

スタバでフラペチーノ

 基本的に糖尿病なのでカロリー制限と糖分制限をしなければならないんですが、ここ2年あまり気にしないで生活しています。
 というか気にしないで過ごしても数値が悪くならない状態で、そもそも数値は正常な人と同じ数字が出ているのでこれ以上良くもならないしそこを目指しても無駄なんですよね。

 という訳でスタバでいちごフラペチーノをやっているので通っています。シュワッとフラペチーノが美味しく、ゴロッとフラペチーノもなかなかです。どちらも切れた場合いちごミルクフラペチーノが出るんですがそれも美味しいので何を飲んでも美味しいですね。

 シュワッとをもうちょっと飲みたいです……。

また朝7時

 夜中3時にブログを書こうとうなり始めてネタがなく自分のブログを掘り起こしながらネタを探して5時、PS5のローンチタイトル発表会の動画が始まってしまったので見てしまいそのまま6時30分、日記を書いて7時になってしまいました……。そこから寝たんですがまあ起きれる訳無いですよね。19時おきです。
 一回早く寝てしまわないと行けないなと思うので頑張りたいです……。

病院とチキンカツとフラペチーノ

 今日は病院の日だったので朝イチで病院に行き薬を貰って書類を提出しに街まで行って街中でチキンカツを食べてから帰ってきて夕食後嫁さんと一緒にスタバでフラペチーノを買ってきて飲みました。
 久々の早起き、久々のチキンカツで嬉しかったですが今日は疲れました……。