もともと17時に起きて4時に寝る（13時間寝るのかよ！）という昼夜逆転生活をしているんですが、最近更に一歩踏み込んで来まして、朝7時くらいまで眠れなくなってきたのです。 もちろん寝る時間は変わらないロングスリーパーなので起きる時間が遅くなっている…