睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

2021-12-04から1日間の記事一覧

14時〜16時は寒い>ウォーキング

普段11時から13時にかけてウォーキングしているのですが(一番寒くない時間帯なので)、今日はその時間帯お仕事があったので帰ってきてから14時〜16時にかけて105分のウォーキングをしたんですが、めちゃくちゃ寒かったです。 もちろん運動しているので身体…