14時〜16時は寒い＞ウォーキング

　普段11時から13時にかけてウォーキングしているのですが（一番寒くない時間帯なので）、今日はその時間帯お仕事があったので帰ってきてから14時〜16時にかけて105分のウォーキングをしたんですが、めちゃくちゃ寒かったです。
　もちろん運動しているので身体は温まりますし汗もかくんですが体感的に非常に寒くてとてもキツかったです。
　歩くだけでキツいのにそれ以上にキツい事があるのは正直勘弁なので、できるだけ11時〜13時は確保しておこうと思います。