うつの状態ですが、最悪期を抜けてきた感じです。
布団から出られる時間が前よりも早くなってきました（眠りにつく時間は変わらないですが……）。
この調子で最悪期を抜けて調子の良い状態にたどり着けられればいいな、と思います。
しかしまあ調子の良い悪いは結局平均値に収束する感じで、調子が悪ければ後で良くなるし、調子が良くなれば後で調子が一気に落ちる運命なので、できるだけ波を小さくして被害を少なく過ごす事ができれば一番良いんじゃないかと思います……。
でもそんな事ができるなら困ってないし、そんな調整が効くならこんな病気じゃないのでないものねだりなんですよね……。
