生活ベースを見直さないとなぁ……

　最近どこかが悪いというわけではないんですが、昼夜逆転生活をしているので家族との時間が合わないんですよね。

　そして嫁さんとのコミュニケーションが不足していて色々齟齬を来しているので一回昼夜逆転を見直さないといけないかなぁ、と思っています。

　まあ昼夜逆転させておくとうつの状態が良いと言うか悪くならない感じがあるのでまた昼間に起きようとすると重苦しーいうつの症状に悩まされるんじゃないかと思うんですけどもコミュニケーションの機能不全のほうが問題だと思っているのでなんとかしたいです。