気分転換をしたい

　最近鬱憤がたまる事が多くイライラする傾向にあるので、なにか良い気分転換はないかと探しているんですが、なかなかコレといったものがなくて困っています。

　一日中イライラして過ごしても得るものはないのでどこかで気分を切り替えてスッキリしないといけないんですが、切り替えられるきっかけになる事がなく、それがない事自体にイライラしはじめたりするので難しいですね……。

　最近色々追い詰められがちなので、どこかでガス抜きできるといいんですが……。