ちょっと肉体の老化がひどいので

　44歳になって身体が一気に老けてきまして、慢性の肩こり・腰痛・老眼・四十肩に苦しめられているのです。
　そしてまだ真夏には程遠いんですが夏バテと言うか、疲れが抜けずに一日中だるいのです……。

　まあ仕方がない部分もあるんですが、できるだけシャッキリと行きていきたいので周辺環境をなんとかしようと思います……。