マリオカート8デラックスが届いたので子供と遊んだ

　うつの状態はあんまり良くないというか布団から出られなくなりつつあるんですが、今日はニンテンドースイッチの「マリオカート8デラックス」の発売日でした。

　事前にヨドバシ・ドット・コムで予約していたので今日の朝10時にソフトとハンドルコントローラーが家に配達され、学校から帰ってきた子供達が大喜びでプレイしているのをなんとなく聞きながら布団の中で小さくなっていました。

　そして偶然なんですが先日長男が「ぷよぷよテトリスを家族4人でプレイしたいから自分でコントローラーを追加で買う！」と騒いだのでコントローラーを追加で買っていたんですが、マリオカート8デラックスはコントローラーさえあれば1台のスイッチで4人まで対戦できるんですよね。

　という訳で布団から引きずり出されて子供とマリオカートをする羽目になりました。

　マリオカートなんてスーパーファミコン以来です……が、まあ結構楽しかったような気もします。ただまあパパが弱すぎるので子供の対戦相手になるにはもうちょっと練習しないと子供に対抗できないな、という感じですね。

　JOYコンは4個あるんですがハンドルコントローラーが2個しかないので今日追加で2個セットを注文しました。パパが遊ばなくても友だちを呼んで4人対戦とか普通にありそうなシチュエーションですしね。

　明日は子供がなくしたのでもう一個注文したゼルダの伝説ブレスオブザワイルドが届く予定ですし、ゲーム環境自体は非常に素晴らしいと思いますのでこのまま行こうと思います。

糖尿病の病院に行ってきた／今日は焼肉食べ放題に行ってきた

　今日は3ヶ月に1回の糖尿病の病院の日でした。

　数値の変化は以下の感じ。

ヘモグロビンA1c（正常値6.2以下）

　10.4→8.4→6.4→5.3→5.3→5.4→5.3→5.7→5.7→5.5（NEW)

血糖（正常値110以下）

　224→126→117→120→117→105→104→99→119→119（NEW)

　ヘモグロビンa1cが更に下がって先生に褒められました。今月は別に頑張っていないんだけど。

　そして血糖が特に何もしていないのに119のまま。前回は前日夜焼肉食べ放題だったので血糖値が高いのは納得としても、今回はなぜだろう……？

　そして今日は数値が良かったのに気を良くして、先日友人と一緒に行った美味しい焼肉食べ放題の店に子供達を連れて行っておごってきました。大量に食べて帰ってきました。

　次回もこんな感じで「数字は良く、気前も良く」と行きたいですね。

髪を切った／額がヤバい

　今日はちょっとうつの調子が良かったので、半年ぶりくらいに髪を切りに行ってきました。

　これから暖かくなってきますしまたしばらく床屋には来ないだろうと思ったので思い切って1センチ位の丸刈りにしてきました。バッサリ切ってサッパリしてきました。良かった。

　と思ったんですが、帰ってきた嫁に「貴方髪の毛ヤバイわよ」と言われました。

　「そうかな？」と思って鏡で見たんですが、正面から見ても大した問題はないですが角度を変えて下の角度から見ると相当やばい感じになっている事が発覚。

　とりあえず髪の毛を短くするのは今回でやめて、これからはバーコードハゲの道に進んで行こうと思います……。

　明日は糖尿病の病院なのでやけ食いはやめましたが、明日の夜お気に入りの焼肉店で焼肉食べ放題を予約しておいたので明日やけ食いしますwww

衝動買いが増えたような気もする……。

　ここ2年ほど禁煙に成功していて、月の小遣いのうち3万円を使っていた大インシデントが消えたので羽振りがよく、最近は色々な物を購入するようになりました。

　特に最近は糖尿病の都合もあって買い食いも減ったので、小遣いを使う用途がほぼ無く、サイフの中に常に数万円が入っている状態が当たり前になってきたので、その分「金もあるし、ま、いっか」程度のモチベーションで買い物をする事が増えてきた気がします。

　以前は欲しい物があっても小遣いがカツカツで欲しくても買えない、という状況だったのが、今は買える金があるからとりあえず買っておく的な動きをする事があり、それは本来的には良くないなぁ、と思うのです。

　特にうつの状態が良い時というか、軽躁の時に勢い余って色々買う事があるように思えるので、まあ軽躁の時点で余計な買い物をする傾向なんですが、サイフの中に金がある事で歯止めが効かなくなっている部分もあるので注意したいと思います……。

　とりあえず現状ハンディパソコンのGPD Pocketと無線イヤホンのAirPodsを予約中なので、それが届くまでは買い物をしない方向性で調整したいと思います。

母親の施設申込みからもう1ヶ月近くになる

　うつの状態が良くない状態ですが、今日から認知症の母がショートステイなので少しゆっくり出来るな、と思っています。

　その母ですが先日軽費老人ホームの申し込みをして「そんなに申し込みが多いわけではないのでそれほど待たないと思う」と言われて約1ヶ月ですが何ら連絡がなくどうなってるんだろうなー、と思っています。

　母が施設に入りたいと言っているので無理には止めないんですが、母がいて介護しなければいけない状態が当たり前になっているので、母がいなくなる未来というのは全く考えておらず、今の段階でも母が施設に入って手が離れる、というのは想像できないんですよね。

　まあその時が来たら開放されればいい話なので、施設から連絡が来るのを待っていれば良いんですけども、なんかそわそわしますね。

入眠できないのが辛い

　うつの状態が良くないと睡眠薬の効きが悪くなるのか、眠りにつく事が非常に困難になるので困ります。

　睡眠薬を飲んで布団に潜り込んで3時間経過し、諦めて一回布団から出て2〜30分気分転換してまた布団に戻り、そこから1時間でようやく眠れるような感じなのです。

　うつが悪いからこんな感じなのか、こんな感じだからうつが悪化するのかはわからないんですが、入眠障害の悪化とうつの悪化には相関関係がありそうな感じです。

　正直、布団の中で1時間以上眠れないのって苦痛なんですよね。

　暇だし嫌な事考えるし、何より身体が痛くなってくるので辛い気持ちになってしまうのです。

　母がデイケアじゃない日は昼間も起きていないといけないので寝付けない・起きれないという訳にもいかないので、なんとかならないかなぁ、と思います。

寒の戻りのせいか圧倒的に調子が悪い

　北海道では寒の戻りというか、まだ冬が終わっていない感じの寒さと天候の悪さがあり、それに引きずられるようにして心と身体の調子が圧倒的に悪いです。

　夜が眠れない感じで、2時3時には睡眠薬をがぶ飲みして布団に入るんですが5時6時になっても眠れない感じで、ようやく眠れたら今度は夕方5時6時まで布団から出られない感じになってしまい、起きたら起きたで調子が悪く、ダルさが抜けない状態が続いているんですよね……。

　まあ完全に冬を抜けて暖かくなってきたら体調も戻ってくるんじゃないかとは思うんですけども、それまでの間は縮こまって過ごすしかないのかなぁ、と思います……。