先日メガネが壊れたのでドクターアイズという眼鏡のチェーン店で新しい眼鏡を作って貰っていたんですが、本日出来上がったので受け取ってきました。
レンズの度自体は変わっていないので見え方は変わらないんですが、眼鏡が変わったという事で目とレンズの位置が若干変わって慣れるまで時間がかかりそうな感じです。
1万5千円で眼鏡を3つ作れたので、またしばらく眼鏡は変えずに行けそうな感じです。
凄く助かりますよね。
スプラトゥーン2が来た
うつの状態が良くなくて一日中寝ていたんですが、本日はニンテンドースイッチのスプラトゥーン2の発売日だったらしく、郵便受けを覗き込んだら投函されていました。
もちろん子供達が目ざとく見つけて遊びだした訳です。平和ですね。
夜になってパパも起き上がれるようになったのでちょっと触ってみました（スプラトゥーン1は未プレイ・2で初プレイ）。なかなか操作が難しいというか思ったように動いてくれないんですけども、慣れるといいんでしょうね。
とりあえず夜中は眠れなくてやる事も殆ど無いので、スプラトゥーン2をプレイして世界の何処かで遊んでいる人と繋がれればいいな、と思います。
またうつの状態が良くない感じになってきた
最近低空飛行ながらも安定して生活が出来ているなぁ、と思っていたんですが、ここ数日心がどんどん重くなり、それに従って布団から出られなくなり、夜眠れなくなり、どんどん夜型の生活にシフトしてきてしまったのです。
まあよくあるうつの悪化パターンなんですけども、日が出ている間は心が重くて生きていられない気持ちになるので布団から出られず、布団から出ないので夜遅く（というか朝早く）まで眠れなくなり、遅くまで起きているので早くは起きれないというスパイラルに陥っています。
まあ自分自身が夜型の生活になっても何も困る事はないんですけども、家族と生活時間が合わないのはどうかと思いますし、昼間のほうが行ける場所が多いのでできるだけ昼間に起きていたい気はするんですよね……。
とりあえず発作的に自殺しないようにだけ気をつけておきます。
睡眠薬がないと寝れない、飲んでも寝れないって相当ですよね
まあなんとなく気付いていはいたんですけども。
ここ3年以上、睡眠薬無しで眠る事ができた試しがありません。眠る時には100％睡眠薬を飲んで、です。
そしてここ3年睡眠薬を飲んでもスムーズに眠りにつけず、平均して薬を飲んでから3〜5時間布団で転がっていないと眠りにつく事ができません。
家族は皆睡眠薬なんか飲まないで、布団に入って10分もしない内に穏やかな寝息を立てているというのに、自分は睡眠薬をがぶ飲みして布団の中で何時間も何も考えずに過ごしてトイレに起きて水を飲みまたボーっと過ごして……を繰り返している内に朝を迎え、そしてその頃ようやく眠りにつけるかどうか、なのです。
もう慣れてしまっているので違和感も疑問も湧かないんですけども、「穏やかに・安らかに眠る」という事はもう自分の人生にないのだ、と思うと、失われたものは大きいな、と思うのです。
せめて、布団に入って30分で寝たい……。
姉と母を見に行ってきた
火曜日なので定例の顔出しをしようと思っていた所姉も顔を出したいと言うので姉と二人で母親の施設に顔出しに行ってきました。
私は甘いもの、姉は漬物を差し入れて、他愛もない話をして帰ってきました。
まあ薬を持っていくのを忘れたので私だけもう一回顔出ししてきたんですけども。
そして顔出しの帰りにハードオフに寄ってジャンクのパソコンをのぞいてきたんですが、良いものはあったんですが「動作確認済みジャンク」という事で、動く事が分かりきっているジャンクを買っても遊べないので買ってきませんでした。なんか、動作確認済みじゃないジャンクって見ない気がするんですよね……。まあいいや。
