睡眠薬と糖尿病

うつと糖尿病とニートな日々。うつ多め。

はてしなくだるい

 昨日4時に薬を飲んで横になったんですが8時まで眠れずに頓服を追加して無理やり寝て、今日21時に起きてご飯を食べた後倒れ込んで24時まで布団から出られませんでした。

 果てしなくダルいです……。

 

 24時を超えてなんとか起き上がれるようにはなったんですが、この酷いダルさは耐え難いものがあり、なんか良いお薬はないだろうか、と思うんですがそれは覚醒剤という奴だろうと予測できるので嫌だな、と思っております。やばい薬には手を出したくない。

 

 一回体調を整えないとダルさは抜けないので体調管理したいです……。